Занятия проводятся ежедневно в бассейне «Волна» с тёплой водой.
Продолжительность занятий 30 и 45 минут;
В группах до 12 детей, что делает занятия наиболее эффективными при обучении малышей;
Родители с малышами и инструктор в воде.
Информация
Что делать, если пропустил тренировку?
Как бы мы ни хотели проводить тренировки в спортивном зале регулярно, иногда жизнь вмешивается в наши планы. Причиной пропущенного занятия может быть плохое самочувствие, дополнительная нагрузка на работе, да и просто ситуации, требующие нашего...
Что говорят врачи о риске захлебывания
Один из самых распространенных страхов родителей, которые раздумывают о целесообразности занятий грудничковым плаванием, является боязнь того, что ребенок захлебнется.
Влияние плавания на здоровье человека
Плавание - это не только приятное времяпрепровождение на пляже или в бассейне, но и отличная форма физической активности.
Роль плавания для здоровья человека
Плавание не только предлагает бесчисленные преимущества для физического здоровья, но и для психического благополучия
Польза плавания в бассейне для женщин
Плавание является одним из самых эффективных и полезных видов физической активности для женщин. Это не только отличный способ разнообразить тренировки, но и предоставляет множество физических, психологических и эмоциональных преимуществ.
Польза плавания при риске усугубления имеющихся повреждений шейного отдела
Плавание значительно улучшает статику позвоночника, и это справедливо даже для случаев перенесенных травм. Период реабилитации после повреждений шейного отдела сложен - но в подавляющем большинстве случаев плавание рекомендовано как...
Что дают систематические занятия плаванием
Раннее плавание - едва ли не самый простой и приятный способ сделать ребенка здоровым, устойчивым к инфекциям, развитым и выносливым. Положительный эффект большинство родителей отмечает уже через несколько недель. Систематические занятия...
Аквааэробика
Вода наделена силой выталкивания - поэтому тело находится в состоянии невесомости. Это избавляет суставы от ударного воздействия в отличие от многих других видов физических занятий “на суше”. Именно поэтому специалисты рекомендуют плавание в...